你好，我夏天總是身體發熱發燙，尤其是手

問題描述你好，我夏天總是身體發熱發燙，尤其是手心腳心，之前去醫院檢查過說是陰虛火旺，吃過六味地黃丸但是效果不明顯。而且我體內濕氣也比較重，大便比較黏。臉色也比較黃，黑色素容易沉澱。我想通過食物調節，主要是想購買幾種食物混合的代餐粉，請問哪種比較好？謝謝！

網友回答

2016年05月08日 09:51

你好，結合你描述的情況分析，建議你多吃補腎的食物：核桃、黑芝麻、木耳、香菇等食物。

2016年05月08日 09:50

你好，濕氣重的話你呢可以買些薏米，蓮子，白扁豆，這樣的，不要買代餐粉，就熬粥就可以。