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【整形美容】
【歸檔】 16年07月28日
我為了減肥每天跳繩1000下，小腿會不
網友回答
減肥是一個循序漸進的過程，舒爾佳服用一到兩天就開始排油，減肥不宜短期過快,因短期快速減肥一般減去的是身體的水分,人體體液快速丟失,使心、肺和腎臟等器官一時難以適應，容易出現循環系統的問題和導致腎功能損害。科學的減肥速度為平均每週減0.5Kg一1.0Kg, 3 個月為一療程。
不會的，減肥貴在堅持，不管你制定了什麼計畫，就算是一天少吃一口飯，你能堅持下來都比放棄要強，放棄這個念頭是減肥最大的阻礙，堅持下來成了習慣就好了，盤龍雲海排毒養顏膠囊對減肥有很大幫助。
建議你帶著胸罩跳繩，就不會胸部下垂，另外可以減肥的，但是不要太快，注意呼吸節奏，否則就是腿粗了