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【歸檔】 16年12月15日
九歲孩子肥胖怎麼辦
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頭髮由黑變白的原因,一般認為是毛髮色素細胞的功能衰退,當衰退到完全不能產生色素時,頭髮就會變白,正常人的毛髮色素開始衰退,一般是35歲開始,如果提早出現白髮,稱為少白頭,
想有效的減肥除了飲食控制外,還要進行合理的運動,早上起來,堅持跑步,能讓你昨晚未能消化的多餘脂肪重新燃燒,而且通過跑步還能達到排汗排毒的作用,加速新陳代謝,吃完晚飯後,不要馬上就坐著或者躺著,去走走,散散步,能促進新陳代謝,有助脂肪的燃燒,