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問題【減肥方法】 14年10月28日

肚子肥胖怎麼辦

問題描述我的寶寶現在一周十個月了，我一米六四，現在一百三十六廳。都胖在肚子上了。怎麼辦

網友回答

最佳答案胖的情況，多些運動鍛煉，多些長距離行走，少些有久坐不動，少吃零食飲料，三餐規律飲食

2014年10月28日 20:36

減肥最有效的辦法是節食和鍛煉，穿塑性衣也有一定效果。