我40歲134斤每天都要睡10

您的情況首先要考慮是機體氣血不足引起的症狀，
治療可以使用點滋補氣血的八珍顆粒及十全大補丸或是丹參滴丸進行口服治療，效果是很不錯的。平時要多吃新鮮蔬菜、水果。

根據您的描述考慮您的情況是脾虛導致的睡眠不好和容易犯困。
建議您服用一段時間的人參健脾丸，您犯困的情況就會得到很好的改善，如果效果不是很好，建議您到醫院服用中藥進行調理。