頸部斜方肌和肌腱拉傷

考慮是姿勢引起的，建議您現在改變睡姿和坐姿。因為有陳舊外傷極易引起骨性關節炎。建議您睡覺時在頸部墊高一個睡墊高出30度，經常伏案工作建議佩戴合適的頸套防止頸部受傷。陳舊就是您拉傷當時沒有及時處理引起的損傷尚未痊癒的意思。
提問人的追問： 2010-7-29 11:56:39之前的損傷還沒有痊癒的話,現在還能恢復嗎?我想知道能恢復到什麼程度,因為我還年輕,以後的路還很長,又是個男孩,麻煩您給我點指點,醫生,我發現我現在越躺越難受.........謝謝您了
專家補充：： 2010-7-29 12:03:14怎麼講呢，只要有損傷就不會恢復到和之前一樣，建議您急性期避免負重，一定要制動休息。減少損害。恢復到最佳的狀態是可以正常生活、學習。