這樣的身材算不算胖？？

問題描述我155cm，體重43kg，感覺自己很胖，該怎麼辦？？（因為我以前是39kg的）

網友回答

2017年03月24日 22:05

現在身體應該在標準範圍內不算胖，在青春期的時候，身體上的還比較快，注意補充營養多吃高蛋白食物更不能為了追求美觀，過度節食，否則會導致嚴重營養不良，對身體危害很大甚至會影響身體發育。現在零食飲料垃圾食品少吃，應該多吃高蛋白的食物補充營養。