問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月14日
晚上吃銀耳會發胖嗎
網友回答
銀耳含有的糖分和脂肪比較少量，所以僅僅吃銀耳是不用擔心身體發胖的，但是加入的糖會進入體內後轉化為脂肪而可能導致身體發胖，同時如果睡前沒有刷牙的話，還可能會導致齲齒發生，防止身體發胖，主要需要注意控制飲食及適當增加運動的。