問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月28日
不吃甜品是否能達到快速減肥的效果
網友回答
甜食的熱量較高，是導致肥胖的主要原因，在減肥的過程中除了控制甜食以外還應避免食用高脂及油膩食物，應以清淡的飲食為主，同時還要適量增加運動來消耗機體內的脂肪。
甜食的熱量較高，是導致肥胖的主要原因，在減肥的過程中除了控制甜食以外還應避免食用高脂及油膩食物，應以清淡的飲食為主，同時還要適量增加運動來消耗機體內的脂肪。