一天喝四杯水可以不?

喝水對健康是有很大的好處的,可以促進體內毒素的排泄的,具體的量是沒有什麼限制的

有些少的,您還是需要注意飲食和和生活習慣的,一天保證飲水2L左右就可以的,

您好 可以的,夏天這麼多比較少,一天應該喝八杯水左右,根據自己的情況上下調整,

當然沒有問題的一般情況下,每天喝4到6杯水都是沒有關係的,每天喝加起來2000毫升以上都可以

正常情況下,人體每天的攝水量大約是2000毫升左右,如果是四杯水的話,應該也大概,

一般一天飲水在兩千毫升水左右是可以的,多喝水,多排小便可以預防上火或炎症的,

你說的情況要根據你個人的感覺,不覺的口渴即可,正常成人一天需要水份在2500ml.