小孩喝純奶補鈣好不好？

問題描述孩子骨骼好像不是很硬，走路老是會摔倒，朋友說可能是缺鈣導致的腿骨不硬，叫我注意給孩子補鈣，現在想買點純牛奶給她喝，請問小孩子喝純牛奶補鈣好嗎？優酪乳好還是純奶好？

網友回答

2014年09月04日 17:40

純奶與優酪乳都可以補鈣的。一歲後的小孩最好是喝優酪乳，其中的益生菌可以幫助調理小孩的腸胃的，當然，也可以讓孩子混合著喝。孩子如果缺鈣嚴重的話，最好可以吃些鈣片，效果會更好。