問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
我上身較瘦下身胖怎麼辦
網友回答
建議你可以通過運動減肥，如進行轉呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等體育運動。平時要切忌暴飲暴食，少吃麵食，多食蔬菜，飲食要規律。減肥要持之以恆，不要灰心。
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