月經期間少吃能減肥嗎？

月經期間最好不要少吃來減肥，在月經期間盲目的減肥是會影響到你以後的生育能力的，減肥可以在平時多努力，多多參加體育鍛煉，比如慢跑和打網球等，飲食上要少吃甜食和高熱量高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，每天最少喝8杯水，不熬夜，就一定可以達到減肥的目的。