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問題【減肥】 14年09月03日

月經過後如何減肥最快

問題描述減肥藥也吃過，但吃出病，現在聽別人說，在月經後比較容易減肥，想試一試，不知道月經過後怎麼減肥最快速？

網友回答

2014年09月03日 15:25

經期後減肥最佳時間是月經後第7～14天。此時雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以減肥最快速。