喝紅豆水能減肥嗎

問題描述以前上學的時候就比較胖，現在上班了每天都在辦公室坐著，也沒有運動的時間，越來越胖，肚子上的肉越來越多，聽別說說可以多喝紅豆水，喝紅豆水能減肥嗎？

網友回答

2014年09月11日 11:01

紅豆的鐵含量比較豐富，有較好的補血功能，很適合女性使用。紅豆具有消除水腫的作用，對水腫型肥胖有一定的作用。要採用合理的減肥方法，多做些運動，減少飲食，以及高熱量的食物，多吃水果蔬菜。