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問題【減肥】 14年09月09日

吃苦瓜可以減肥嗎？

問題描述我身體比較肥胖，平時生活上很不方便，而且經常被別人嘲笑，一直都想著要減肥，以前用過一些減肥藥，但都沒什麼效果，吃苦瓜的話可以減肥嗎？

網友回答

2014年09月09日 14:56

苦瓜是很好的減肥選擇，能使人體減少脂肪和多糖的攝取，閉關去誒苦瓜具有降血脂、降血糖和調節內分泌的功效，減肥的話最好是生吃，一天吃兩到三條就可以了。