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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月27日

健身房煉動感單車減肥哪個部位

問題描述 身高165,體重57kg,大腿比較粗,肉比較松,想去健身房減肥,健身房裡煉動感單車可以減腿嗎?動感單車減哪個部位,有什麼好處?
網友回答
2014年08月27日 11:12

動感單車能減全身的肉,特別是對小腿和大腿效果特別好,燃燒卡路里熱量特別的多,快速提升肌肉的耐力,而且它不僅有減肥的作用,還能鍛煉心肺功能,改善迴圈等。