問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月27日
快走減肥減的是脂肪是水分還是什麼呀！
網友回答
快走的確是一個很好的減肥辦法，建議不只是用體重來檢驗效果，立即測量身體維度：腰圍、腹圍、臀圍、腿圍，觀察一星期後的變化，無論體重變化與否，圍度的變化才是一個人視覺審美效果的直接表現。你採取的是非常健康的飲食結合運動的減肥方法。