內熱怎麼辦？

問題描述平時不怎麼長痘痘，但只要吃多了辛辣食物，下巴處就會長痘痘，醫生說是內熱，請問內熱怎麼辦，應該吃點什麼進行改善啊？

網友回答

2014年07月28日 16:28

內熱大的話，就不要吃熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣等。飲食上保持清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、海帶、苦瓜、蓮藕、梨、柚子等，具有滋陰降熱清火的功效，還可以喝些菊花茶、蓮子湯等。