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問題 【內科】 【歸檔】 17年04月25日

120斤十八歲了,怎麼樣才能合理減肥

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
一直都很想瘦下去,能穿自己喜歡的衣服,可是無論怎麼減肥,好像都沒什麼效果,小時候因為長身體家裡人就讓吃很多,結果導致長胖了卻依舊沒怎麼發育,都已經18了月經也依舊不調,沒有規律,怎麼樣才能真的瘦下去呢?
網友回答
2017年04月25日 00:00

肥胖可能與之前飲食有關係的,再有不愛運動也會導致的,但也可能是內分泌失調引起的,內分泌失調也會影響月經的。建議你先注意飲食,避免每餐吃的過飽,晚餐主食少吃,多吃些蔬菜水果,平時多參加體育鍛煉,最好進行內分泌化驗檢查看看,如果是內分泌失調可以看看中醫調理治療。