減肥吃什麼水果比較好

問題描述我從小就喜歡吃東西，而且每天都會吃零食，到後來我變的越來越胖，長大後我就開始討厭我的身材，我害怕別人嘲笑我，所以我就想減肥，吃什麼水果好呢？

網友回答

2014年09月03日 11:37

通過合理的飲食可以達到減肥的效果，減肥是一個持久的過程，要堅持，不能中途放棄。1，葡萄柚葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。2檸檬檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質。