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問題【減肥】 14年08月21日

一個人每天需要消耗能量是多少

問題描述工作經常坐在電腦前，也沒什麼時間運動，很想減肥，減輕體重，每天我們人在正常情況下能消耗多少能量？

網友回答

2014年08月21日 14:54

一般一個人每天大概需要1500大卡來維持身體機能，這是維持本身身體的體溫，器官及大腦的功能運行。消耗的能量會以個人年齡、身高、體重有所不同而不同。