拍胳膊能排毒嗎

這個所謂的拍打排毒法，沒有任何的道理，雖然拍打後會出現和刮痧一樣的淤青，但是其力道對於人體的傷害也是不可小覷，淤血會導致產生吸收熱，對人體有害，所以不要盲目的跟風操作，最好的調理還是體育鍛煉，如廣場舞，太極拳，等等都是有效提高體質的手段。而且在平時也要注意飲食。