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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月13日

蹲下起立可以燃燒多少大卡

問題描述 我想要減肥,但是也有聽別人說過做蹲下起立的話是可以有燃燒卡路里的作用的,所以就想要試試,但是我覺得作用並不太,一般蹲下起立可以燃燒多少大卡?
網友回答
2014年08月13日 09:25

這個有的時候也是需要看個人的情況來決定的額,而且基本上每個人的燃燒量也是不同的,加上如果要減肥的話還是需要長時間的堅持才會看到效果的,建議應該配合多種減肥運動,協調運動來達到減肥的目的的話更有效果。