您的位置：首頁養生保健健康減肥快速簡單減肥

問題【減肥】 14年08月11日

快速簡單減肥

問題描述本人30歲，身高153cm，體重130斤，長期被人笑話，被人稱為胖子，最近實在受不了決心開始減肥，有什麼快速簡單的減肥方法？

網友回答

2014年08月11日 16:59

減肥是一項貴在堅持的項目，運動減肥是最簡單快速而且不會發生反彈的方法，平時每天堅持鍛煉，打打羽毛球，跑跑步，做做健身操，只要不中途放棄，一月就能有成效。