早上喝杯茶葉水好嗎

問題描述最近想減肥，聽朋友說，早上喝杯茶，可以讓腸胃通得更快，更容易吸引，但是我又害怕會傷害身體，所以想先瞭解早上喝杯茶葉水到底好不好？

網友回答

2014年08月25日 16:21

早上起床後，人的肚子是空了，是不能馬上飲用茶水的，因為茶葉中含有很多生物鹼，茶多酚，會引起腸胃混亂，使人感到頭昏、眼花、手腳無力等。建議早上空腹喝一杯溫開水，可以清洗腸胃。減肥更要注意方法，避免傷害身體的減肥。