問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月08日
人不胖但是小腿特別粗
網友回答
多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。睡覺前多捏一下小腿，長時間的的話可以使小腿上的肌肉減少，多用溫水泡腳可以促進血液迴圈，以免小腿看起來腫腫的