問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月06日
減肥操有用嗎
網友回答
減肥操是有氧運動，能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，有助於脂肪燃燒，但是不要太激烈，要每天堅持，且每次堅持跳四十分鐘以上，跳完後不要過量飲食。
減肥操是有氧運動，能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，有助於脂肪燃燒，但是不要太激烈，要每天堅持，且每次堅持跳四十分鐘以上，跳完後不要過量飲食。