鼻子不透氣.揉一揉.轉移注意力.會好一些為什麼

，考慮是鼻炎。主要表現為鼻塞，流清水涕，喉部不適，咳嗽等。影響睡眠品質、聽力以及學習能力。
飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒的食物，室內常通風，注意家居衛生，避免過敏源，如蟎蟲、花粉等。適度鍛煉。祝您健康

不透氣是有原因的，先找病因
先找出原因，就可以針對性治療，有的是鼻炎過敏性的，有的是感染性的，可以用棉棒沾鹽水清理一下鼻腔

鼻子不通氣揉一揉是有利於新空氣的吸入的。
鼻子上有很多穴位，經常揉一揉可以緩解感冒引起的鼻塞。
以上是對“鼻子不透氣.揉一揉.轉移注意力.會好一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的描述過於簡單，僅還不好確定是什麼疾病。。。。。
你說的情況應該引起重視。。。。建議去醫院查查病因，找到病因對症治療。。。
你之前出現過這種情況嗎？有過這個症狀嗎？