問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月05日
天天跑步機跑步體重怎麼不減
網友回答
減肥是一個漫長的過程，並不是一兩天就有效果的，建議i堅持一下，肯定會有效果。運動減肥有效果，建議你同時飲食減肥，嚴格控釋自己的飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量。