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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月20日

早餐只吃雞蛋能減肥嗎

問題描述 我身材比較豐滿,夏天到了,最近我想減肥,我聽說早餐只吃雞蛋能減肥,最近我天天都是吃雞蛋,也沒吃其它的東西不知道這樣真的能減肥嗎?
網友回答
2014年08月20日 15:09

早餐吃雞蛋減肥,是因為雞蛋比其他食品能使人維持更長久的“飽”感。所以早餐吃過雞蛋後,人們接下來吃的食物就會減少。以達到減肥目的。