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問題【減肥】 14年07月31日

什麼運動既可以瘦腿又可以豐胸

問題描述最近長胖了想減肥，尤其是大腿。但是怕把胸減小了。有什麼運動既可以瘦腿又可以豐胸啊？我不想吃木瓜。想運動，這樣就健康一點。

網友回答

2014年07月31日 16:40

一般來說沒有兩種兼得的運動。豐胸主要是鍛煉你的胸大肌，擴胸運動和俯臥撐可以起到豐胸的作用。瘦腿的話可以睡前練10分鐘的瑜伽。