孕婦吃巧克力會變黑長斑嗎

一般巧克力是以可哥脂、可哥液塊或可哥粉、白砂糖和/或甜味劑為主要原料製作的食品。不包括非可哥脂肪添加量超過5％的產品，也就是代可哥脂巧克力。孕婦要慎用，可以儘量選擇可哥含量超過50％的黑巧克力，“代可哥脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。