吃甜瓜會胖不？

問題描述最近正在減肥，正所謂減肥從節食開始，現在基本上每天都在考慮什麼東西能吃，什麼東西吃了會胖，忽然很想吃甜瓜，這個吃了會胖嗎？

網友回答

2014年08月18日 09:49

肥胖主要是因為人體攝入的熱量過多，而又沒有通過運動進行消耗，在體內轉化為脂肪造成的。一般來說水果所含熱量不高，吃了是不會發胖的，但是對於甜味過重的甜瓜還是儘量不要吃太多，另外，吃完儘量進行運動。