問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月15日
少吃瘦下來了會反彈嗎
網友回答
不會，減肥可以在飲食上適當的控制，避免高熱量高脂肪和零食的攝入，應該一日三餐按時規律的食用，保持良好的心態，關鍵是應該鍛煉，合理的運動，這些在減肥的同時能夠保持身體的健康。種減肥方法容易影響身體的健康，出現很多的不適，應該避免使用。