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問題 【骨科】 【歸檔】 17年05月08日

走路右邊腰會痛

問題描述 我是想要慢跑鍛煉身體,開始慢跑幾圈後肚子右邊會痛,跑了幾天後走路的時候右邊的腰就會痛,不走就不痛。之前跑步也有這種情況,去醫院檢查了,一切正常,然後沒有跑步過了兩個星期就不痛了。現在跑步又會痛。
網友回答
2017年05月08日 15:18

已經通過檢查沒有發現異常問題引起這種跑步時存在局部的疼痛症狀,不排除是由於岔氣的原因導致的。建議運動之前先做好熱身動作暫時不要劇烈的運動要做好一定的適應性。如果是說身體已經適應之後再慢慢加運動量。

2017年05月08日 14:52

各項檢查都沒有問題,主要系屬於局部肌肉,血液迴圈不好,有勞損,當跑步震動的時候,就會引起酸痛,勞累,過度吹風受涼也會出現症狀的,首先要避免勞累過度,避免吹風受涼,可以做下針灸理療治療,配合熱敷按摩,促進血液迴圈,疼痛厲害,配合吃點美洛昔康或者布洛芬。