怎麼能減肚子上的肥肉

肚子上有肥肉通常是由於長期坐著導致的
根據你的情況建議你飯後減少坐著的時間，同時可以搖呼啦圈有很好的減肚子肥肉的作用，希望我的回答對你有幫助

減肥沒有別的好辦法，只能通過堅持運動來實現
只要你每天堅持運動，長期的堅持下去，自然就會有好的身材。瘦腹部可以每天堅持做仰臥起坐，轉呼啦圈等運動，關鍵是要堅持下去，才會有好的效果

，你可能是對自己的身材不是很滿意的樣子，特別是肚子上面的肉覺得很多，想減肥。
其實你的年紀現在正是長身體的時候，所以加強營養的時候，長些肉也是很正常的事情，不需要刻意的去在意的，你可以把具體的體重和身高說出來看看，如果覺得肚子上肉多，可以做仰臥起坐。希望你幸福。
以上是對“怎麼能減肚子上的肥肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！