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問題 【減肥】 【歸檔】 17年05月10日

減肥可以諮詢嗎

問題描述 現年17歲身高160體重88公斤,學校每次體檢都超重?怎麼減肥
網友回答
2017年05月10日 14:38

病情分析: 你目前的身高體重是超重了,導致肥胖可能與你平時飲食,不運動等都有關係的,再有也不排除與內分泌失調有關係的。
指導意見: 建議你首先控制飲食,避免每餐吃的過飽了,一般七分飽就可以的,如其晚餐的時候最好少吃主食,平時多參加體育鍛煉,運動也是可以減肥的,如跑步,游泳等都很好的,一直發胖可以做內分泌化驗檢查看看是否存在異常。