痛風日常生活要注意什麼

1.不食高嘌呤食物，嚴格戒酒。避免過度緊張、勞累。多飲水絕對臥床、抬高患肢，早期用藥治療。作間期要控制高嘌呤類飲食，服用別嘌呤醇以降低血尿酸含量，需長期服用。

痛風的飲食是相當有講究的，因為如果不注意的話就算是用很好的藥也未必治得好。當然現在治療痛風不提倡用藥，都喝茶治療痛風和降尿酸。日
限制高嘌呤食物。過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤時，也限制了蛋白質，長期食用對全身營養帶來不良的影響。目前主張根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。

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嚴格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤時，也限制了蛋白質，長期食用對全身營養帶來不良的影響。目前主張根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物
以上是對“痛風日常生活要注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患了痛風應避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張。治療痛風，關鍵在於調整飲食結構，平衡飲食，葷素搭配，還有重要的一點就是忌吃富含嘌呤的（它們在體內轉換成尿酸）食物。
鼓勵選食鹼性食品，這類食物可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。應鼓勵病人選食蔬菜和水果等鹼性食物，既能促進排出尿酸又能供給豐富的維生素和無機鹽，以利於痛風的恢復。如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、奶類、柑桔等。