秋季皮炎 日常生活要注意預防

秋季皮炎的表現症狀

開始時是針尖大小的紅斑、丘疹， 因瘙癢搔抓後可出現抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著， 無糜爛和滲液。 好發于成人四肢的伸側。 氣溫下降後可好轉， 並可自愈， 病情和氣候有明顯關係。

秋季皮炎的產生原因

每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節， 許多女性常會發生臉部秋季過敏性皮炎現象。 由於種種環境因素， 空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出來。

外因——吸入過敏物

包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。 其中海鮮、蛋白質， 辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是秋季過敏性皮炎最常見的誘因。

內因——過敏介質活躍

過敏物質與支氣管粘膜， 鼻粘膜， 皮膚血管相結合， 產生噴嚏流涕的過敏性鼻炎， 喘憋不止的過敏性哮喘， 瘙癢皮症的臉部秋季過敏性皮炎等。

在秋季過敏性皮炎反應的發生過程中， 過敏介質起著直接的作用， 過敏原是秋季過敏性皮炎病症發生的外因， 而機體免疫能力低下， 大量自由基對肥大細胞和嗜堿粒細胞的氧化破壞是秋季過敏性皮炎發生的內因。

秋季皮炎如何緩解

1、飲食方面：吃一些含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。

維生素E有促進皮膚血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。 富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。
2、給予適當的保護：一旦產生脂溢性皮膚炎， 其次要避免進一步傷害， 還可以使用一些低敏度的乳霜保護
3、您可以外擦潤膚霜， 適用於過敏性皮炎的調理養護。 生活中要注意調節飲食， 多吃蔬菜， 限-制多脂、多糖飲食， 忌食辛辣、酒等刺激性食物， 避免精神過度緊張及局部搔抓， 生活有規律， 保持足夠睡眠。

秋季皮炎如何預防護理

1.做好皮膚日常護理

秋季過敏性皮炎症患者多知道化妝品不能亂用， 許多化妝品是致敏原之一。 因此， 有些秋季過敏性皮炎患者就停用了化妝品， 這種做法是消極的， 恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理， 可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。 秋季過敏性皮炎患者可借助美容院的正規皮膚測試， 判斷瞭解自己的皮膚狀況， 找出皮膚問題的原因，

對症選擇合適的化妝品。

2.堅持使用保養品

在氣溫偏暖季節， 秋季過敏性皮炎患者常以為外界氣溫較暖， 皮脂腺分泌功能旺盛， 而放棄對皮膚的保養， 以防秋季過敏性皮炎。 或是過多地使用洗面乳及去脂力強的潔膚用品， 這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力， 引發臉部秋季過敏性皮炎。

3.小心護理皮膚

許多人秋季過敏性皮炎後， 又停止了護理保養， 致使皮膚水分不足， 容易起皺， 導致惡性循環。 因此， 無論寒暑春秋， 秋季過敏性皮炎患者都要十分小心護理皮膚， 除了保持每天3次溫水洗臉外， 還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚， 持之以恆。 另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉， 並保持心情舒暢。