小孩子應該怎麼預防近視眼

綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用髒手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處；

注意改善視覺環境、教室採光標準化、窗戶透光面積與教室之比不低於1：6、黑板無反光、養成良好寫作姿勢、作業40-50分鐘應該休息遠眺、做眼保健操等。
如果發現兒童有近視的跡象，應該及時到醫院檢查，散瞳驗光，配戴合適眼鏡。

孩子近視很大一部分都是假性近視，它是因為用眼過度，眼睛調節緊張，所引起的一種功能性近視，眼球並沒有發生實質性的病變，一般通過治療、緩和緊張狀態這類辦法，是可以使得視力恢復的。
看書寫字、看電視的時間都不應該太長。有的孩子很喜歡看電視，週末或者是一放學就會坐在電視機前雷打不動，這樣其實十分不好，應該讓孩子多點出去進行運動，去感受大自然的美好。就算是看電視，也不能離電視機太近，必須讓孩子離電視機保持一定的距離。
以上是對“小孩子應該怎麼預防近視眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

看書，寫字，看電腦，每隔半個小時到一個小時，應該閉目一會或者眺望遠方，使眼睛得到及時的休息。
兒童在平時的飲食中應多吃蔬菜和水果，特別是要多吃補鈣類的食物，如牛奶，魚肝油等等，這些能夠預防近視。