糖尿病人該注意什麼飲食?

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。
建議吃飯要細嚼慢嚥，生活有規律，不要吃過量的抗生素，多加鍛煉身體，少熬夜，避免肥胖，少吃精製糖類的食物等。

糖尿病是胰島素分泌缺乏，出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，早期症狀會有視力下降，手腳麻痹、發抖等。
建議吃飯要細嚼慢嚥，生活有規律，不要吃過量的抗生素，多加鍛煉身體，少熬夜，避免肥胖，少吃精製糖類的食物等，不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥。
以上是對“糖尿病人該注意什麼飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。

糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而番茄含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。