手背長包了

如果沒有疼痛或者其他不舒服症狀，有可能是屬於局部的脂肪瘤或者腱鞘囊腫。這個東西屬於良性的增生問題不大的，暫時可以不用處理，但是如果繼續長大，有可能會壓到周圍的神經肌肉血管，會引起腫脹疼痛，這樣的話一般可以通過手術切除，還可以配合做個切片活檢化驗，排除是惡性腫瘤。

如果是出現一個腫塊，這個問題有可能是囊腫腱鞘囊腫，勞累過度，活動量比較大，劇烈活動可能會發生這些問題但是大多問題不嚴重。有條件的話去醫院做個檢查也有可能屬於淋巴結腫大導致但是對身體可能沒太大影響。經常用手按壓，按揉可以改善血液迴圈可能會好一點。