最近突然失眠了。有時候一宿睡不著。咋回事。應該怎麼辦啊。

生活工作壓力過大，勞累過度脾氣暴躁心情不好都有可能會導致失眠多夢。偶爾發生一次失眠，沒有什麼大問題。在晚上睡覺之前不要胡思亂想不要看過於激烈的視頻圖片。如果經常失眠多夢，需要到醫院做個檢查可以吃舒樂安定，平時可以吃安神補腦液和柏子養心丸治療。

如果不想失眠，考慮是出現了植物神經功能紊亂，可以配合使用穀維素片營養神經，而如果出現了乏力氣血虛弱，並且出現了脾胃虛弱，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運化功能，配合使用益氣養血口服液。失眠症狀持續不能緩解的話，需要配合使用做匹克隆片。