孕婦早晨空腹吃西瓜

一定不要早晨空腹吃西瓜。西瓜中大量水分會沖淡胃中消化液，空腹吃會影響食物消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。產婦的體質比較虛弱，多吃西瓜會過寒而傷脾胃。我懷孕時候經常早晨空腹吃西瓜，後來檢查說孩子成長很緩慢，缺乏營養，幸虧及時制止，及時補充了營養才生出一個健康活潑的寶寶。