奶水不足怎麼辦？

這需要讓寶寶多吸允刺激可以有助乳汁分泌的，一般正常情況下產後大約三天左右奶水下來，而且有出現奶漲的現象，這是很正常的讓寶寶吸允刺激就可以奶水下來越來越多的，但是如果由於特殊情況沒有及時讓寶寶吸允，那有可能奶水會漲回去，及時進行疏通催乳可以的吃可以多讓寶寶吃吃看看奶水情況，如果效果不大就找催乳師催乳，飲食要注意補充營養

病情分析： 奶水分泌減少，可以喝一些豬蹄湯和鯽魚湯下奶，同時多喝水，多吃水果蔬菜。
指導意見： 寶寶母乳需要一個適應過程，不要過於擔心，做好哺乳期保健就好。