月經來了喝什麼

月經期身體抵抗力下降，身體虛弱，應該是多注意休息保暖，避免著涼，不要劇烈運動的，以免造成月經量過多或者是腹痛。所以軍訓如果是跑步最好是休息的。

病情分析： 平時儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現了腹部疼痛，並且出現了宮寒，可以使用微波治療儀或者是使用暖水袋局部熱敷一下，平時可以喝一點薑糖水。
指導意見： 還是儘量以休息為主，如果出現了腹部疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片兒，而如果出現了宮寒的情況，需要配合使用暖宮丸，改善症狀。