軍訓小腿腳踝浮腫

可能是因為平時缺乏鍛煉，一旦活動量大發生這個問題可能會導致局部血液迴圈不太好。應該注意勞逸結合作息規律晚上睡覺的時候抬高下肢促進血液回流，另外運動量比較大的時候需要補充營養多吃高蛋白的食物。有條件的話到正規醫院檢查排除其他疾病可能性。

假如你是在軍訓之後才出現小腿踝關節水腫的話，那確實可能和長時間站立相關，不過除了考慮長時間站立以外，腎臟方面的疾病也不敢盲目的排除，所以建議您在進行尿常規，腎功能，泌尿系統彩超和心電圖，血BNP的檢查。目的就是通過上述檢查進一步的排除腎源性水腫和心源性水腫的可能性，比方說前面所說的檢查都是正常的話，您就不要緊張了，則可能和軍訓時長時間站立相關，這樣的話建議您注意休息，夜晚睡眠的時候患肢抬高。目的是進一步的促進消腫回流了。