血糖高的人吃什麼食物

血糖比較高可能是糖尿病，現在發病率非常高，跟平時不良生活習慣有直接關係。尤其是身體比較肥胖更容易發生糖尿病等疾病等，目前你說這些東西含糖量都比較高，所以說一定要少吃飲食要清淡，平時多吃粗糧雜面循序漸進的運動鍛煉一下身體。

病情分析： 可以適量的食用的，你的情況血糖值偏高考慮為是由於糖尿病引起的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要注意低脂低鹽低糖飲食，可以吃些五穀雜糧和蔬菜，可以服用降糖藥物如迪沙片或者是優降糖片來治療，定期測量下血糖值。