長期頑固性失眠

長期頑固性的失眠，平時應該注意避免長期熬夜勞累，保持心情舒暢，可以使用鎮靜安神的藥物，配合營養大腦神經的藥物來治療的，另外還需要注意多跟朋友家人交流，這個慢慢的就可以恢復。

病情分析： 你好，出現失眠的情況多是出現神經衰弱等情況所造成的，在出現這種情況之後，可以及時的使用藥物進行對症治療，緩解失眠的症狀。
指導意見： 暫時注意適當的使用穀維素、棗仁安神顆粒等藥物治療，同時注意適當的加強鍛煉，注意避免熬夜，注意避免過度緊張焦慮，此外就是需要注意睡前半小時使用熱水燙腳，做做足底按摩，可以改善睡眠品質。